Bienestar y yoga

Para una estancia de bienestar en Costa Rica, elige la región según el descanso que buscas: Nosara y Santa Teresa, en la península de Nicoya, para yoga diario y surf; La Fortuna, a los pies del Arenal, para el agua calentada por el volcán; Monteverde, para noches frescas de montaña. Los 315 hoteles de esta página se reparten en 40 localidades, con una nota media de 8,8 sobre más de 120 000 opiniones. Los grupos más grandes están en La Fortuna (33), Jacó y Santa Teresa (30 cada uno), y luego Nosara y San José (22 cada uno). Dieciocho solo admiten adultos. A Nosara mandaría a quien quiera poner el yoga en el centro del viaje. Sus estudios más conocidos, como Bodhi Tree y el del Harmony Hotel, están en Playa Guiones y aceptan alumnos por clase suelta, y el Nosara Yoga Institute está en lo alto de una colina boscosa. De los 22 hoteles del pueblo, Esh Hotel & Spa (9,0, 80 opiniones), miembro de Design Hotels en Guiones, tiene un programa completo en el propio hotel: su Vitalis Spa ofrece yoga, pilates, sauna y baño de agua fría. Los caminos son de tierra: aquí se viene a acostarse temprano, no a salir de noche. Santa Teresa encaja con parejas que quieren surfear por la mañana y desenrollar la esterilla por la tarde. Horizon Hotel & Yoga Center (9,4, 112 opiniones) tiene una plataforma de yoga de madera sobre su casa de té, con vista al Pacífico. Varios de los 30 hoteles del pueblo son solo para adultos, entre ellos ARjAU, LALOON, Blue Mist, Mint y Vista del Alma. La única calle principal es de polvo en la estación seca y de barro en la estación verde, así que un hotel a poca distancia a pie de tu clase te ahorra traslados diarios. Jacó, con 30 hoteles en esta página, es la base de bienestar para quien también quiere un pueblo con vida. Está a hora y media o dos horas de San José por la Ruta 27, su playa es una ola para principiantes y los bares de la avenida Pastor Díaz cierran tarde. Ese es también su límite: la gente de la capital la llena los fines de semana y feriados, y el retiro tranquilo no es lo suyo. Fuego del Sol Beachfront Hotel (8,8, 1130 opiniones) es el que más opiniones tiene. Si los caminos de tierra de Nicoya te frenan, Dominical, en el Pacífico sur, es la alternativa de yoga y surf a Nosara, con 11 hoteles aquí. Danyasa Eco-Retreat da yoga todos los días en una plataforma de bambú entre los árboles y en un estudio al aire libre; sus habitaciones son contenedores marítimos adaptados y solo admite adultos. Hotel Villas Rio Mar (9,1, 1071 opiniones) es el hotel con más opiniones de Dominical, y el río y la playa de surf quedan cerca del pueblo. Para el retiro de bienestar en el Arenal que casi todos imaginan, decide el agua termal. De los 315 hoteles, 31 tienen aguas termales, y 24 de ellos están en La Fortuna. Casa Luna Hotel & Spa (8,9 sobre 1164 opiniones) tiene cuatro jacuzzis, algunos semiprivados en el jardín, y un spa que trabaja con barro volcánico; Baldi y Ecotermales quedan a unos diez minutos en coche. Reserva por el agua, no por la vista: la cima del Arenal suele estar entre nubes y ninguna habitación puede garantizarla. Al otro lado del volcán, The Wellness Park & Tierra Esencial Ecolodge (9,8, 108 opiniones) es otra propuesta frente a los hoteles con spa de La Fortuna. Está en una reserva privada de bosque lluvioso a unos 2,5 km al este de la represa del Arenal por un camino empedrado, del lado del lago y no en el pueblo. El parque se pensó en torno a la salud: sesiones de yoga y meditación, tratamientos de spa, senderos con puentes colgantes, un santuario de ranas y un laberinto, y habitaciones con grandes ventanales frente al volcán. Lo reservaría por la calma y el bosque. Guanacaste tiene una opción termal más tranquila. Hacienda Guachipelin (8,8, 794 opiniones), a los pies del Rincón de la Vieja, gestiona las aguas termales del Río Negro: diez pozas en la orilla del río, a 350 metros de los vestidores por un sendero en el bosque. El ritual: barro volcánico caliente, secarlo, enjuagarlo en el río frío y volver a las pozas tibias. En la costa cercana, Playa del Coco (16 hoteles) y Potrero (8) son bases de playa, no retiros; los mejor valorados entre los que tienen al menos 50 opiniones son Hotel Good Life (9,4, 515) en Coco y La Quebrada Eco Lodge (9,4, 349) en Potrero. Monteverde es el caso del frío. En el bosque nuboso las noches son frescas y húmedas, así que una piscina climatizada importa más que una vista. Hotel & Spa Poco a Poco (9,1, 149 opiniones) tiene una piscina cubierta climatizada, algo poco común en Monteverde, además de su Naroa Spa, y el centro de Santa Elena queda a pie. Los huéspedes comentan que el agua puede sentirse tibia los días de viento. De los 12 hoteles de Monteverde de esta página, es el que elegiría para entrar en calor tras una caminata bajo la lluvia. Si necesitas un gimnasio de verdad en San José, la opción del centro es el Sleep Inn Paseo Las Damas (8,7, 3351 opiniones), frente al parque Morazán, con gimnasio abierto las 24 horas. En Escazú, el Sheraton San José (8,6, 975 opiniones) está 350 metros al oeste del centro comercial Multiplaza, sobre la Ruta 27, con gimnasio y baño de vapor; queda junto a una autopista con mucho tráfico, así que pide una habitación del lado opuesto. Los dos sirven más para un viaje de trabajo o una primera noche que para una semana de bienestar. Cerca del aeropuerto, el Hilton Garden Inn San Jose Airport City Mall (8,5, 2191 opiniones) tiene gimnasio abierto las 24 horas, con cardio y máquinas de pesas, junto al City Mall de Alajuela. La mayoría de los 20 hoteles de Alajuela de esta página sirven para la noche antes de un vuelo; Xandari Resort & Spa (9,0, 302 opiniones) es el pensado para quedarse más tiempo. Para un spa a poca distancia del SJO, Finca Rosa Blanca (9,2, 179 opiniones) es una finca cafetalera en Santa Bárbara de Heredia, a unos 20 minutos del aeropuerto. La temporada lo cambia todo. En el Pacífico, de Nosara a Guanacaste, la estación seca va más o menos de diciembre a abril. En el Caribe, septiembre y octubre suelen ser los meses más secos, justo cuando el Pacífico está más lluvioso: una semana de yoga en Cahuita o Puerto Viejo (22 hoteles entre los dos) tiene sentido en esos dos meses. Yo planearía una semana en un mismo lugar para el yoga, y dos o tres noches para las aguas termales. Si quieres un spa médico completo bajo un mismo techo, este país brilla más con el agua al aire libre y las plataformas abiertas.